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ひとはもっと生き生きと自由に生きればいい - by チーファンラマー？, 2023/05/12

3.0/ 5stars

裕福ではないけど40代でFIREして、ささやかに100%自分時間を生きてます。いわゆる孤独なひとですが、だれかに自分を幸福に見せなくてすむことに幸福を感じてます。このライフスタイルに寂しさを感じたことは微塵もありません。そういった人間も中にはいるので、人生はこの本のように社会（家族を含む）の中の自分という捉え方だけでは単純にシステム化できないと思います。この本のやり方は会社の研修そのものです。お勤めや家族がいる方々には良い内容だと思います。でもボッチを心から満喫できるひとには余計なお世話的内容だと思います。

自分の人生を、少しでも「良くしたい」「意味のあるものにしたい」という方はぜひ手に取ってください - by Tomcat, 2023/05/12

5.0/ 5stars

定年を迎え、会社を退職し、さてこれからどうしようかと考えている矢先に本書に出会いました。今の時代、定年を迎えたと言っても、まだまだこの先は長く、本当のリタイアまでには多くの時間があります。そこで、今一度人生をリスタートし、より充実したものにするには何をどうしていくのが最善かと考えることになります。そうした時、本書はその「考える」ことを手伝ってくれ、なんだかワクワクを感じられる方向へ誘ってくれます。私の場合は定年を迎えてから本書に出会いましたが、むしろ、若い人にとって人生の過ごし方を考える上で役立つ内容かもしれません。年齢に関係なく、自分の人生をより充実したものにしたいと思う方にとっては、何歳であっても非常に役立つ内容が盛りだくさんです。多くの人にお勧めしたい本です。

映像重視の人には良いかも - by ニシ, 2023/05/12

5つ星/ 5stars

DVDがあるので理論より映像からの方が理解が進む人には向いていると思います。理論的にはランニングメソッドの方が良いごたえがあったと思います。肩甲骨と骨盤の連携はウォーキングとランニングではタイミングが違ってくるような気がします。ただピッチを上げる面で肩甲骨を始動に使うのであれば嗚呼なるほどと理解できますね。今は、膝を故障して筋トレ中心ですので改善してから試してみようと思います

親子位の年の差の大事な友人に、いつまでも若い気持ちを持ち続けて欲しく♪ - by ラズベリー, 2023/05/11

4.0/ 5stars

こちらの本は、私の為ではなく、私の人生の大先輩でもある友人の為に購入しました。私より、数周り年上ですが、私より数倍、Energeticで　SkillfulでVaitaliby　もあります。そして、１日あちこち、動き回っているとても、Activeな人です。この本を見た時に、直観で、【私の友人で、読書好きでもある、シマちゃん（nickname)に買って、あげたい♪】と思いました。でみ、＜大きなお世話小さな親切＞かな～と迷いもありましたが一度直観で＜こうしよう！＞と思ったら、止まらない私の気質を生かして、思い切って購入しました。その後、私の体調が選れず、合流約束をしても、当日私土壇場でキャンセルしてしまう事がおおくて、まだ渡せてません。今月中には、渡す予定です。本人が、喜んでくれるといいなぁ～と内心ドキドキしています。受け取る立場になると、もう少しコンパクトなほんのサイズなら尚良いのではないかな～とおもいました。

どう生きるか！？ - by Amazon カスタマー, 2023/05/11

3.0/ 5stars

人生100年時代。いつ終わる自分の人生、どう生きて、どう生きていくのか。この先、自分が幸せな時間を過ごしていくのに、どう行動すべきか、考えさせらる、時間になりました。

電子書籍には完全に不向きです。 - by S.M, 2023/05/09

3.0/ 5stars

電子書籍では完全に不向きです。紙媒体での購入・購読をおすすめします。Kindle読み放題で少し読んだだけの為、良さが分からず、星３（普通評価）としています。電子書籍ではワークをするのがかなり難しいです。

先の事 - by Amazan, 2023/05/09

4.0/ 5stars

未来を作る

いちいちカタカナの専門用語がうざい - by ゆめあと, 2023/05/07

3.0/ 5stars

簡単な日本語をわざわざ難しいカタカナに置き換えまくってる読みにくいそのくせ当たり前のどうでもいいことを長々と説明するのもうざいいいこと書いてるのに読んでて煩わしくなる本

体幹ランニングのフォームチェックに好適 - by Amazonカスタマー, 2023/05/07

5つ星/ 5stars

これからランニングを始める人に、どう走ったら良いか、走り方を丁寧に書いてある本です。正しいフォームと、NGフォームの矯正の仕方が書いてあります。逆に言えばそれだけです。思いっきり絞り込んで、コンパクトにまとめられています。正しいフォームを身につけた後のそれからを、ヒントだけでも書いてくれるともっと良かったかなと。ただランニングフォームのマニュアル本的な使い方ができるので、手元に置いて損はないです。何度も読み返すと良いのかもです。DVDもグッド。

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サイズ	バスト	身丈	袖丈	肩幅
Ｓ	９４	８４	４５	３５
Ｍ	１００	８６	４６	３６
Ｌ	１０６	８７	４６	３７
ＬＬ	１１０	８８	４６	３８

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